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內容簡介100種抗氧化、防衰老的蔬果健康飲食法
連蔬果店老闆都不知的新鮮蔬果選購撇步　　我們每天所吃的食物，不僅是影響身材的高矮胖瘦，更會直接影響到身體的健康。有些食物能讓我們容光煥發，有些食物卻使我們病痛纏身，既然飲食對於健康如此重要，那麼到底要怎麼吃才是最恰當的呢？　　其實理財和「理健康」是一樣的道理，不能把自己的健康完全交給他人，而自己對於健康方面的知識、常識一無所知?! 別再拿健康開玩笑了，快點加入抗氧化防衰老正確飲食的健康團隊吧!本書特色100種抗氧化、防衰老的蔬果健康飲食法
連蔬果店老闆都不知的新鮮蔬果選購撇步
健康是自己的，吃對食物，讓你看起來年輕十歲!
既然飲食對於健康如此重要，那麼到底要怎麼吃才是最恰當的呢?
問到這個問題，可能有人就會覺得交給營養師、醫生去解決就好了，營養學這麼深、這麼廣，又怎麼可能會知道? 以為只要多吃維他命就好了嗎?
所有健康的新觀念，全面蒐集在這本書裡，讓你成為自己健康的專業營養師。詳細資料ISBN：9789866742774
叢書系列：保健新知
規格：平裝 / 236頁 / 17 X 21 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健&GT; 飲食保健

詳細商品說明

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